نوشابه انرژیزا (Energy drinks) همانطور که از اسمش پیداست به نوشابهای گفته میشود که خاصیت انرژی بخشی دارد. معمولا مردم به ویژه نوجوانان، جوانان و ورزشکاران آن را زمانی که به انرژی بیشتری نیاز دارند، مصرف میکنند.
توضیحات نوشیدنی انرژیزا
نوشیدنیهای انرژیزا، نوشیدنیهای غیرالکلی هستند که برای افزایش سطح انرژی، هوشیاری ذهنی و بهبود عملکرد فیزیکی به بازار عرضه میشوند. این نوشیدنیها معمولاً حاوی ترکیبی از مواد مختلف هستند که به طور موقت بدن و ذهن را تحریک میکنند.
ترکیبات رایج نوشیدنیهای انرژیزا:
- کافئین: مهمترین و رایجترین ماده محرک در نوشیدنیهای انرژیزا است. کافئین سیستم عصبی مرکزی را تحریک کرده و میتواند به طور موقت هوشیاری، تمرکز و عملکرد فیزیکی را بهبود بخشد. میزان کافئین در نوشیدنیهای انرژیزا متفاوت است و میتواند از 50 تا بیش از 300 میلیگرم در هر وعده باشد.
- شکر یا شیرینکنندههای مصنوعی: بیشتر نوشیدنیهای انرژیزا حاوی مقدار زیادی قند هستند که منبع انرژی سریع برای بدن فراهم میکند. برخی از برندها نیز نوشیدنیهای بدون قند یا با شیرینکنندههای مصنوعی تولید میکنند.
- تائورین: یک اسید آمینه طبیعی است که در بدن یافت میشود. نقش آن در نوشیدنیهای انرژیزا به طور کامل مشخص نیست، اما تصور میشود که در عملکرد عضلات و سیستم عصبی نقش دارد.
- ویتامینهای گروه B: این ویتامینها در متابولیسم انرژی در بدن نقش دارند و اغلب به نوشیدنیهای انرژیزا اضافه میشوند.
- عصارههای گیاهی: برخی از نوشیدنیهای انرژیزا حاوی عصارههای گیاهی مانند گوارانا، جینسینگ و یربا ماته هستند که به عنوان افزایشدهنده انرژی و تمرکز شناخته میشوند.
- ال-کارنیتین: یک اسید آمینه دیگر است که در متابولیسم چربی نقش دارد.
- گلوکورونولاکتون: یک ماده طبیعی است که در بدن از تجزیه گلوکز تولید میشود. نقش آن در نوشیدنیهای انرژیزا مشخص نیست.
- الکترولیتها: برخی از نوشیدنیهای انرژیزا حاوی الکترولیتهایی مانند سدیم و پتاسیم هستند، به ویژه آنهایی که برای مصرف بعد از ورزش طراحی شدهاند.
نحوه عملکرد نوشیدنیهای انرژیزا
اثرات نوشیدنیهای انرژیزا عمدتاً به دلیل وجود کافئین و قند است. کافئین با مسدود کردن اثرات آدنوزین (یک انتقالدهنده عصبی که باعث احساس خستگی میشود) عمل میکند و در نتیجه باعث افزایش هوشیاری و کاهش احساس خستگی میشود. قند نیز منبع انرژی سریع برای بدن فراهم میکند. سایر مواد موجود در این نوشیدنیها ممکن است اثرات حمایتی داشته باشند، اما نقش آنها معمولاً کمتر از کافئین و قند است.
انواع برندهای معروف انرژی زا
- Red Bull: بدون شک یکی از شناختهشدهترین و پرطرفدارترین برندهای انرژیزا در جهان است. با شعار "Red Bull gives you wings"، این نوشیدنی با طعم خاص و بستهبندی آبی و نقرهایاش شناخته میشود. ردبول طیف گستردهای از محصولات از جمله نسخههای بدون قند و با طعمهای مختلف را نیز عرضه میکند.
- Monster Energy: دومین برند بزرگ انرژیزا در جهان با سهم بازار قابل توجه. مانستر با تنوع بسیار زیاد در طعمها و بستهبندیهای جذاب و اغلب با حجم بیشتر نسبت به ردبول، طرفداران زیادی در بین جوانان و علاقهمندان به ورزشهای اکستریم دارد.
- Bang Energy: این برند آمریکایی به دلیل محتوای بالای کافئین و طعمهای خلاقانهاش شناخته میشود. بنگ همچنین بر داشتن موادی مانند کراتین (که بعدها مورد بحث قرار گرفت) و آمینو اسیدها در ترکیبات خود تاکید دارد. اخیراً شرکت مانستر نوشیدنیهای بنگ را خریداری کرده است.
- Celsius: این برند با تمرکز بر ترکیبات "سالمتر" و بدون قند و کالری، توانسته است جایگاه خوبی در بازار پیدا کند. سلسیوس اغلب با ورزش و تناسب اندام مرتبط دانسته میشود و حاوی موادی مانند عصاره چای سبز و گوارانا است.
- Rockstar Energy: یکی دیگر از برندهای قدیمی و محبوب انرژیزا که تنوع طعمی زیادی دارد و در بستهبندیهای بزرگتر نیز عرضه میشود. راکاستار در سال 2020 توسط پپسیکو خریداری شد.
سایر برندهای معروف:
- NOS Energy Drink: با بستهبندی شبیه به کپسول نیتروژن خودرو، این برند نیز طرفداران خاص خود را دارد.
- Full Throttle: یکی از برندهای متعلق به کوکاکولا که در طعمهای مختلف عرضه میشود.
- AMP Energy: برند انرژیزای متعلق به پپسیکو.
- XS Energy Drink: برند متعلق به شرکت Amway که بر ترکیبات گیاهی و ویتامینها تمرکز دارد.
- Adrenaline Shoc (A-Shoc): برندی که توسط افراد مشهور تبلیغ میشود و بر عملکرد ورزشی تمرکز دارد.
- G Fuel: یک برند محبوب در میان گیمرها که به صورت پودری و آماده مصرف عرضه میشود.
آبنبات انرژی زا
آبنبات انرژی زا نوعی آبنبات است که حاوی موادی مانند کافئین، تورین و شکر است که می توانند به افزایش سطح انرژی کمک کنند. این آبنبات ها معمولاً به عنوان جایگزینی برای نوشیدنی های انرژی زا به بازار عرضه می شوند و می توانند راهی سریع و آسان برای دریافت انرژی باشند.
برخی از انواع محبوب آبنبات انرژی زا عبارتند از:
- آبنبات های کافئین دار: این آبنبات ها حاوی مقدار قابل توجهی کافئین هستند و می توانند به افزایش هوشیاری و تمرکز کمک کنند.
- آبنبات های تورین دار: تورین یک اسید آمینه است که تصور می شود به بهبود عملکرد ورزشی و کاهش خستگی کمک می کند.
- آبنبات های طعم دار نوشیدنی های انرژی زا: این آبنبات ها طعم نوشیدنی های انرژی زا محبوب مانند ردبول را دارند.
- آبنبات های CBD دار: برخی از آبنبات های انرژی زا حاوی CBD (کانابیدیول) هستند که ممکن است اثرات آرام بخش داشته باشد و در عین حال انرژی را افزایش دهد.
شما میتوانید در دنیای وسیع شوکوکارن،آبنبات انرژی زا باطعم ردبول را از ما خریداری کنید